К сожалению многие верят только в ...
Как же много сейчас в комментариях людей против гимнастики. Возможно это фарм компании...
Лучше всего конечно комплексный подход!!!
Клемент Тиссо (фр. Clément Joseph Tissot), будучи военным хирургом в армии Наполеона, разработал новую для того времени концепцию реабилитации после ранений и обобщил свой опыт клинической реабилитации в труде «Медицинская или хирургическая гимнастика» (фр. Gymnastique médicinale et chirurgicale : Essai sur l'utilité du mouvement, ou des différens Exercices du corps, & du repos sur la cure des Maladies.), фраза из которого стала афоризмом:
Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим. Имеются противопоказания.
на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk
в Одноклассниках https://ok.ru/group/58738390007822
#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #shorts