Уровни сложности
В видео ты узнаешь как оптимизировать тренировку и сделать её эффективнее
В будущем будем меньше принципов, будут конкретные упражнения с методическими рекомендациями, ошибками, дозировками и акцентами :)
В видео ты узнаешь как оптимизировать тренировку и сделать её эффективнее
В будущем будем меньше принципов, будут конкретные упражнения с методическими рекомендациями, ошибками, дозировками и акцентами :)