3 Ошибки в Подтягиваниях
Как не забросить тренировки на полпути
/ turnik.dag
✔ Переведите свою мечту в более измеримую задачу. Например, решите сколько вам надо тренировок, чтобы научиться подтягиваться. Для этого вполне хватит 3-х недель.
/ ⠀⠀⠀⠀
Так мечта «хочу научиться подтягиваться» станет измеримой задачей «качественно выполнить 9-12 тренировок за 3 недели». И они с большой вероятностью приведут вас к подтягиванию.
⠀⠀
✔ Найдите фото человека, на которого вы хотите походить.
⠀⠀⠀⠀
Для многих это является отличной мотивацией регулярно заниматься, не пропуская тренировок.
⠀⠀⠀⠀
✔ Заведите привычку заниматься через день по чуть-чуть в одно и то же время. Например, 19:00 после рабочего дня.
⠀⠀⠀⠀
Если не давать себе пропускать тренировки, то со временем подтягивание станет привычной вечерней рутиной (проверено лично😁).
.
Было полезно? Ставьте +++ в комментариях👇 Ваши отклики очень важны❤
.
Да пребудет с вами сила!💪
.
____
ТУРНИК 3 В 1 (турник-брусья-пресс)
Обычная цена - 3000 р.
Цена для подписчиков - 2700 р.
ПОДПИСАТЬСЯ И ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ👇👇👇
. / turnik.dag
КАК ЗАКАЗАТЬ
👇👇👇
Заказ можно сделать по активной ссылке http://formdesigner.ru/form/view/101406
Либо написать в Инстаграм
👇👇 / turnik.dag