A alimentação durante a TPM
Chegamos em março, e as nossas dicas deste mês serão todas em homenagem às mulheres. Então já fica ligadinha, que toda sexta tem vídeo novo.
Você sabia que uma alimentação correta durante a TPM, pode evitar diversos sinais e sintomas desagradáveis, que podem aparecer neste período?. Hoje, eu vou trazer dicas sobre a alimentação durante a tensão pré-menstrual. Saiba quais são os alimentos mais indicados para consumo e quais devemos evitar.