Лекция 4. Еда в походе, меню. Финансы.
Лекции проводятся в рамках республиканской школы инструкторов детско-юношеского туризма.
🎥 • Лекционные занятия Школы инструкторов тури... Плейлист со всеми лекциями Школы инструкторов детско-юношеского туризма.
🎬 • Практические занятия Школы инструкторов ту... Плейлист со всеми практическими занятиями Школы инструкторов детско-юношеского туризма.
📢 https://vk.com/tur_shkola Группа Вконтакте Школы инструкторов детско-юношеского туризма.
📌 https://vk.com/fstchr Группа Вконтакте Федерации спортивного туризма Чувашской Республики.
⏰Временное оглавление:
00:00-02:58 Введение.
02:59-10:17 Организация питания в походе.
10:18-12:15 Обязанности завпита.
12:16-12:32 Энергозатраты в походе.
12:33-19:22 Состав пищевых продуктов, соотношение белков/жиров/углеводов.
19:23-33:39 Состав продуктовой раскладки, режим питания.
33:40-39:12 Разнообразие еды в походах.
39:13-43:00 Виды фасовки, упаковки и транспортировки продуктов.
43:01-45:41 Использование сублимированных и сушёных продуктов, карманное питание.
46:41-56:39 Способы приготовления пищи.
56:40-1:01:24 Советы при готовке еды в походных условиях, дежурство.
1:01:25-1:10:39 Водно-солевой режим, распределение калорийности между приёмами пищи.
1:10:40-1:14:21 Финансовое обеспечение группы, расходы.
1:14:22-1:19:30 Ведение списков снаряжения, продуктов, меню и прочего при подготовке к походу.
1:19:31-1:27:15 Вопросы и ответы участников школы.
1:27:16-1:31:37 Немного о палатках в походе.
1:31:38-2:02:35 Состав походного ремонтного набора.
2:02:36-2:04:26 Завершение.
#школатуризма #школаинструкторов #едавпоходе #поход #спортивныйтуризм #маршруты #менювпоходе #завпит #раскладкапродуктов