Elk moment van de dag zijn je cellen, weefsels en organen bezig met bijvoorbeeld de aanmaak van eiwitten, afbraak van afvalstoffen, groeien en beweging. Daar zijn voedingsstoffen voor nodig. Deze krijg je binnen door te eten. In deze video kijken we welke voedingsstoffen er zijn en welke functie deze hebben. Ook kijken we naar het belang van vezels.