#281
Gesundheit, Glück und Erfolg – drei Säulen, die für ein erfülltes Leben essentiell sind. Doch wie können wir diese Ziele erreichen? Prof. Dr. Sven Voelpel ist Altersforscher sowie Professor für Betriebswirtschaftslehre an der Constructor University in Bremen – und das seit 20 Jahren. Damals war er einer der jüngsten Professoren in Deutschland. Er hat zahlreiche Bücher zum Thema Alter, Fitness, demografischen Wandel und das Führen eines glücklichen Lebens geschrieben.
Wie wir durch bewusste Entscheidungen und Routinen ein gesundes, glückliches und leistungsstarkes Leben führen können, erzählt er uns im Interview.
Mit seinem Wissen über die „Jungbrunnenfaktoren“ und seine Sichtweise auf Routinen, Ernährung und Lebensführung zeigt er, wie wir nachhaltig in unser eigenes „Lebenskonto“ investieren können. Neben wissenschaftlichen Einsichten gibt er praktische Tipps, wie wir gesündere Gewohnheiten entwickeln und umsetzen können. Er erzählt auch aus seinem Buch „7 Jahre jünger in 7 Wochen“.
Diese Informationen erwarten Dich in diesem Interview:
► Gesundheit als Investment: Die sieben Jungbrunnenfaktoren
► Glück und Glückseligkeit: Wie wir wahres Wohlbefinden finden
► Ernährung und Bewegung: Vielfalt und Balance als Schlüssel zur Gesundheit
►Die Bedeutung von Routinen: Gewohnheiten verstehen und verändern
►Praktische Tipps für Dein Lebenskonto: Erste Schritte zur Veränderung
Warst Du bereits bei der Online Finance Mastery?
► https://mastery.ulrichmueller.de
Sichere Dir jetzt meinen kostenfreien Report:
► https://report.ulrichmueller.de
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hört meinen Podcast!
► Spotify: https://www.ulrichmueller.de/spotify
► iTunes: https://www.ulrichmueller.de/itunes
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Lass' uns connecten:
► Instagram: https://www.ulrichmueller.de/instagram
► Facebook: https://www.ulrichmueller.de/facebook
► LinkedIn: https://www.ulrichmueller.de/linkedin
#freiheit #erfolg #leben