No limite do stress: Elena Mukhina | Pitaco
Nesse vídeo eu vou te contar a história de uma das grandes estrelas da ginástica olímpica mundial, que se viu obrigada a levar seu corpo a um limite tão absurdo, que além de deprimida, ela acabou presa a uma cama nos 30 últimos anos da sua vida... e se sentindo culpada. Essa história tem tudo a ver com burnout, vamos fazer um paralelo aqui das duas coisas para vc entender melhor os efeitos do stress crônico na sua saúde.
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