Контроль руки в стойке и в партере / грэпплинг и БЖЖ
Разобрал контрол руки и варианты развития событий в партере
Работа в стойке
Работа подойдет для грэпплинга, джиу-джитсу, вольной и классической борьбы
#грэпплинг #bjj #jiujitsu #grappling #nogi #бжж #городвладимир #борьба