המחסן של הלב עם אבי יקיר – חוסן אישי וקולקטיבי | רדיו מהות החיים
הצטרפו ליוסי בבליקי ולרובן להב בשיחה מרתקת עם אבי יקיר, עובד סוציאלי קליני ומטפל בהתמכרויות, על חשיבות החוסן האישי והקולקטיבי בעידן הנוכחי. בשיחה נעמיק בנושאים של בריאות נפשית, התמודדות עם משברים, חיזוק הקהילה ופיתוח כלים לחוסן יומיומי. אבי מציע תובנות מעשיות, כלים לעבודה עצמית וטיפים להתמודדות עם אתגרים שמביאים איתם החיים והתקופה המאתגרת שבה כולנו נמצאים.
• כיצד לפתח חוסן אישי בעזרת תרגול מנטלי ורגשי
• דרכים ליצירת חיבור ותמיכה בקהילה
• הכוונה מעשית להתמודדות עם התמכרויות ומשברים נפשיים
• כלים להעמקה רוחנית והעצמה פנימית
➤ למידע נוסף, ראיונות ותוכניות רדיו מעניינות נוספות, בקרו באתר הרשמי של רדיו מהות החיים: [אם יש קישור רלוונטי, הכניסו כאן]