ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от боли в коленях!
"Боль в колене, что делать? Как избавиться от боли в коленных суставах? Колени заболели на ровном месте, какие упражнения для коленей можно сделать?" Эти и другие вопросы одни из самых частых на оздоровительном сеансе и в комментариях.
Коленные суставы одни из самых уязвимых, так как берут на себя нагрузку со стоп и тазобедренного сустава. В этом shorts я, врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий, покажу самое простое и эффективное упражнение для коленей, которое поможет избавиться от болей в коленных суставах в домашних условиях без инвентаря.
Смотрите полный выпуск на канале: • БОЛЬ В КОЛЕНЕ: как избавиться от боли в ко... , там я показал еще ТОП-2 упражнения и 2 схемы тейпирования при боли в коленях.
P.S. В этом видео мы не рассматривали причины болей в коленях из-за травм. Кроме того, боль в коленях может быть отраженной.
P.P.S. Видеоматериал носит информационный характер. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Сайт: https://osteokinet.ru/
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: / @sholomitskiy 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
Остались вопросы после просмотра видео – НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.
✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy
Телеграм: https://t.me/osteokinet/
RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy
📣 Поделись этим выпуском: • ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от боли в коленях!
#больвколене #больвколенях #болитколено #болятколени #артроз #коленныйсустав #упражнениядляколеней #упражнениедляколена #колено #колени #shorts #боль #упражнение #упражнения #полезныесоветы #ЖанШоломицкий #остеопат #доктор #остеопатия #osteopathy
©Жан Шоломицкий