МЫСЛИ МЕШАЮТ МЕДИТИРОВАТЬ🤔
МЫСЛИ МЕШАЮТ МЕДИТИРОВАТЬ 🤔
👉🏻 Наверняка, каждый из Вас хоть раз сталкивался с медитацией. Кто-то практиковал🌱, кто-то просто слышал.
Так вот, зачастую, те кто начинает практиковать ту или иную медитацию, сталкиваются с одним и тем же вопросом:
💭 Как оставновить поток мыслей ?
Сегодня ответ на этот вопрос даст Садык Девран Тахирович — преподаватель Института ЦОП.
🗣️ Первое, что нужно сделать — отметить, зафиксировать эту мысль.
Не нужно с ней бороться, ведь чем больше мы боремся с какой-то мыслью, тем больше рождается каких-то других мыслей.
© Девран Садык
✨ Друзья, поделитесь этим видео с друзьями\знакомыми, которые становятся на путь медитации. Пусть эти слова станут для них, своего рода, поддержкой.
🎁 Специально для тех, кто хочет стать профессиональным психологом, мы подготовили Бесплатную вводную программу!
Ссылка: https://online.ivop.pro/duhovno-orien...
Ждём Вас!
С любовью, Институт ценностно-ориентированной психологии 🤍