Мастер-класс Юрия Щербатых на форуме BRAIN-2020. Часть 2.
Темы выступления: Стрессы и долголетие. Как из-за стрессов старость наступает раньше. Семь путей к долголетию от профессора Ю.В.Щербатых. Правильные мысли. Правильное питание. Физическая активность. Тренировка резервов организма. Своевременный контроль состояния здоровья. Реально продлить жизнь на 10-15 лет. Активное долголетие.
Вы можете приобрести аудиоверсию книги Юрия Щербатых «Как оставаться молодым и жить долго». Например, это можно сделать на «ЛитРесе»: https://www.litres.ru/uriy-scherbatyh...
------ Мои Интернет-ресурсы:
Сайт по всем вопросам прикладной психологии: www.no-stress.ru
Сайт по преодолению стрессов и решению жизненных проблем: http://net-stressu.ru/?p=1502
Моя страница в ВК - https://vk.com/id147042022
Моя страница в Facebook - / net.stressu
Адрес канала «Юрий Щербатых» на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCtKD...
Канал «Формула долголетия» на YouTube: / @formula_dolgoletia
Конференция brain 2020: https://brain2020.ru/
#brain2020 #стрессздоровье #активноедолголетие