Fatores de Desestabilização da Mente: INDIGNAÇÃO | Isabel Otto
Bom dia amados alunos e seguidores!
Mais um bate-papo de domingo. A cada domingo crescemos juntos e evoluímos em nossa escalada evolutiva.
Eu meditei sobre qual seria o foco de nossas conversas quinzenais. Tive uma orientação de buscar na minha famosa apostila dos ensinamentos budistas e encontrar algo que fosse útil para o momento atual.
Encontrei os 20 fatores de desestabilização mental que fazem com que percamos o centro e voltemos a nos identificarmos com o coletivo.
A cada 15 dias estaremos trabalhando e nos observando em relação a um destes fatores que conversaremos no domingo. O fator deste domingo será a indignação.
A indignação é a revolta diante de uma injustiça, onde a pessoa se sente merecedora de algo melhor e não entende porque algo ruim aconteceu com ela.
Esse sentimento de injustiça está ligado ao núcleo da raiva e à intenção vingativa. A indignação é uma armadilha mental que faz com que a pessoa se sinta vítima das circunstâncias.
De acordo com a psicologia budista, não há um "eu" permanente, mas sim um agregado de processos impessoais (pensamentos, sensações, desejos, lembranças, traumas). Siddhartha Gautama, Buda, disse: "Tudo o que somos é resultado do que temos pensado".
Teremos duas semanas para percebermos o quanto nos sentimos injustiçados e ao reconhecer o padrão desprogramá-lo.
Os sentimentos de injustiça e indignação muitas vezes têm raízes em bagagens emocionais e dores, não tratadas, que precisam ser desprogramadas para quebrar o ciclo de repetição.
Para entender mais como as emoções e processos mentais podem te desestabilizar esteja comigo em mais esse domingo!
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Com amor,
Isabel Otto
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