Come vincere la Timidezza! (Da ex-Timido ti dico come fare 😉)
Questo video si potrebbe chiamare anche: "Come ho vinto la timidezza"
Sarà un video un po' fuori dal coro perché spiegherò strategie pratiche, applicabili ed efficaci con forte base neuroscientifica!
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Partiamo dalla definizione di Timidezza:
La Timidezza è una difficoltà che si riscontra nelle situazioni sociali. Si prova disagio a conoscere nuove persone, a instaurare rapporti di amicizia, ecc...
Inoltre c'è una forte percezione del giudizio degli altri e un senso di inadeguatezza!
Iniziamo con lo sfatare la più grande bufala sulla Timidezza. La Timidezza non è una caratteristica di una persona. Non esistono i Timidi come non esistono gli sfrontati, ecc...
La Timidezza è una difficoltà. Non è stata ancora sviluppata l'abilità di relazionarsi serenamente con gli altri.
Nel video ti racconto anche la mia storia!
Ecco i 6 Passi per Vincere la Timidezza:
1) Elimina di alibi
2) Fai chiarezza
3) Poniti obiettivi specifici
4) Fai un lavoro graduale (Allarga la zona di comfort gradualmente)
5) Prenditi i riferimenti positivi
6) Rafforza le convinzioni
#Timidezza #SonoTimido #Imbarazzo
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