Как справиться с выгоранием? — Александр Меньшиков
Выгорание — знакомый спутник и уже привычная боль современного человека. Выдыхаться — даже от любимой работы, чувствовать себя обесточенными — даже с любимыми людьми. А после придираться к себе: что я делаю не так? Почему мое собственное сознание мешает мне? Как совладать со своей психикой и телом?
Каждый подобный личный кризис — хорошая точка для входа в глубокий контакт с собой. Приглашение узнать, понять и сонастроиться с процессами внутри. И на этом пути, возможно, пережить самое настоящее откровение — о своем праве творить и выбирать, о силе распоряжаться своим внутренним миром, о свободе жить свою настоящую жизнь.
📝 Полезные ссылки:
«Духовная психология» — новая обучающая программа: https://edu.alexmenshikov.com/spiritu...
«Возвращение в Атлантиду» — антиретрит на Бали: http://www.alexmenshikov.com/2023/08/...
Вся информация о наших проектах и мероприятиях: http://www.alexmenshikov.com
Канал в Telegram: https://t.me/insider12
Instagram: / alexmenshikov
Facebook: / al.menshikov
ВКонтакте: https://vk.com/alexmenshikov
🤲 Поддержать нашу работу и получить доступ к специальным видео: http://www.alexmenshikov.com/p/3.html
--
В вопросе выгорания популярным является мнение о том, что человек, занятый любимым делом, никогда не выгорает. Но так ли это?
На мой взгляд причины выгорания не столь очевидны, а их решение – не только вопрос своего творческого выражения.
В этом видео мы разберемся в таком явлении как выгорание, его причинах, поговорим о культе продуктивности, о неприменимости принципа эффективности к человечной жизни, о том, как вернуть вкус жизни и радость.
Видео может быть полезно тем, кто устал от работы, отношений, гонки за успехом и достижениями, кто утратил краски жизни и хотел бы вновь ощутить себя живым, открыться радости и творчеству.