Игнорирование
Игнорирование - очень мощное психологическое оружие.
Игнорирование всегда воспринимается как наказание, потому что эта манипуляция используется для того, чтобы человек, который игнорирует, добился желаемого, получил свою долю внимания и жизненной энергии. Игнорируемый же, в свою очередь, страдает от своей неполноценности и ничтожности, какой-то вымышленной никчемности и ненужности. Эти состояния идут из глубокого детства, когда ребенок нуждался в материнской поддержке и помощи, но не получал этого, поэтому чувствовал себя незащищенным в отсутствие самой важной жизненной опоры - безопасности.
Детская психики устроена таким образом, что ребенок воспринимал все это на свой счет, он чувствовал себя недостаточно хорошим, достойным, важным и нужным, раз мамы не было рядом либо была холодная, отвергающая мать, поэтому обвинял себя в этом подсознательно.
Взрослея, такой ребенок, будет очень болезненно реагировать на манипуляцию игнорированием, поскольку чувства ненужности, неважности и пренебрежения будут триггерить аналогичное отношение к нему. Либо он сам будет использовать это поведение для того, чтобы манипулировать другими, либо закрывать свои дефициты через искусственное повышение собственной значимости за счет страдания других.
Если человек, которого игнорируют, начинает выдавать какие-то ответные реакции, то инициаторам игнора будет легче и интереснее продолжать этот процесс, придумывая новые способы его задеть.
Для эффективного выхода из таких взаимоотношений важно погрузиться в себя и свои собственные реакции, разобраться со своими чувствами, осознать их и принять все свои проявления и проявления других в отношении себя и держаться подальше от инициаторов игнорирования. А тем, кто затеял эту игру важно разобраться со своими потребностями и осознать, замещение каких непрожитых и непринятых чувств происходит через игнорирование других людей и какие чувства дает иллюзия превосходства и манипулирования другими людьми, какие дефициты вы пытаетесь таким образом заглушить.
В фильме Данилы Сорокина @soda_world мы обсуждаем «травмоопасность» игнорирования. И приглашаем вас к этому обсуждению.