笑って元気な大人を1万人増やす！ 笑いヨガHappyコーチ リーザ さん 心がゆるみ、自分嫌いを手放して人生が大きく変化した体験から、初心者も常連も一緒に笑い合える場を主宰。
【ストーリー概要】初めの5分！ちょっぴり笑いヨガが体験できますよ！ハハハハとホントに笑っちゃう。
笑顔の健康体操【笑いヨガ】で心がゆるみ、自分嫌いを手放して人生が大きく変化した体験から、笑って元気な大人を1万人増やすという活動を楽しみきっているリーザさんですが、
「病苦のため藁をもすがる思いで参加した笑いヨガの体験だった。初めは笑えなかった。でも、徐々に自分を縛っていた心の氷が解けた…。」
「実は、ある出来事から鬱になり7年ほどお薬を飲んでいた時期もあり、笑うことを忘れていた、笑ってはいけない、ちゃんとやんなきゃいけない、と思っていたことに、笑いヨガで気づいたんです。
笑うのに気分は関係ないんです。仲間では、癌が治った人も何人もいる。もちろん皆が治るわけじゃないけど、仲間と顔見て、笑いヨガをすると前向きになるんです。脳は面白いから笑うのか、笑うから面白くなるのか、区別がつかないんですよ。」
とにかく体験すると、身体も心も温まって、ＨＡＰＰＹになる笑いヨガ。
リーザさんの笑いヨガを体験したい方は、お気軽にお問い合わせください。
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/ kaori.mitoma.39
インタビュアー 坂部由希子
この動画記事は、「Re・rise News」に掲載されています。
https://rerise-news.com/