23년 9월 5일, 데드리프트 정자세 연습, 5세트

테니스 6개월 차(레쓴 중) 백핸드

테니스 4.5개월 백핸드

테니스 레슨 6개월 차/포핸드 레쓴 중

테니스 5개월 차 - 백핸드

23년 12월 24일 ts 테니스 클럽

테니스 🎾 연습 40시간

테니스 🎾 5개월 차 40시간 정도 연습

백핸드 연습 23.12.09

쓱쓱 스케이트 2번째, 100가지 취미

두루의 10가지 취미(테니스 편) 3개월 8회(20분)-160min #tennis

상하체 협응력으로 데드리프트 #gym #fitness #workout #deadlift

턱걸이 45개 #gym #fitness #workout #턱걸이

비커 간식 주기!

6번쩨, 테니스 🎾 기본기 연습, 23. 9월 5일

23년 9월 5일, 데드리프트 정자세 연습, 5세트

23년 8월 어느 날, 스쿼트 120kg, 정자세 연습

테니스 🎾 5회차- 한달, 기본기만 익히고 있음/ 백가지취미중

23. 8월 12일 - 데드리프트 자세 연습

골린이 190미터 - 7 아이언

물탱크 평탄화 작업

두루의 백가지 취미 /턱걸이

February 5, 2023

1월 28일 23년, 풀업 10r 3세트,

배추밭