Синдром покинутой Родины / Алла Белявская
Любой вопрос психологу: http://allabelyavskaya.ru/#vopros
Проработка синдрома покинутой родины: http://allabelyavskaya.ru/
Подпишись в телеграм: https://t.me/allabeliavskaia
Часто эмиграция и релокация становятся не только окном в новый счастливый мир, но и люком в психологическую бездну. Простыми словами, иногда психика не справляется со стрессом, связанным с переездом в другую страну и всеми его последствиями: от расставания с близкими, невозможности планировать свою жизнь до невозможности влиться в новое окружение.
Если после эмиграции вас посещают такие мысли, возможно, это и есть синдром Улисса:
· «Здесь все просто ужасно, я никогда не привыкну к жизни в этой стране»;
· «Надо учить язык, искать работу, обустраиваться, а у меня ни на что нет сил»;
· «Мы здесь чужаки и никогда не станем своими. У нас другой менталитет, другая культура»;
· «Я здесь точно не на своем месте»;
· «Не нужно было сюда переезжать. Где родился, там и пригодился».
«Мой город и моя страна – лучшее место на планете»
Скоро все закончится, а пока я словно не живу, а выжидаю. Нужно подождать, перетерпеть, и скоро все станет опять как было раньше.
Что делать, и как помочь себе адаптироваться в новой стране рассуждает Алла Белявская, психолог, гипнотерапевт и специалист по проработке психосоматики.
#психологиядляумных
Психолог Алла Белявская
https://allabelyavskaya.ru - информация обо мне
Курс "Пёрышки" про здоровые экологичные отношения: https://allabelyavskaya.ru/course/per...
Курс "Самооценка" про повышению самооценки и развитию самоценности: https://allabelyavskaya.ru/course/sam...
Курс "Сердечки" - библия по знакомствам в сети и не только: https://allabelyavskaya.ru/course/ser...