කස කසා ඇට මේ විදිහට ආහාරයට එකතු කරගන්න Benefits of Basil Seeds - kasa kasa ata - Sonduru Diviya
Health benefits of Basil seeds
කස කසා ඇට වල ඇති විශ්මිත ගුණ මෙන්න. මේවායින් තේ හැන්දක් බිව්වාම පුදුම හිතෙන විදිහට බඩ අඩු වෙනවා.
උදේට කිරි වෙනුවට කස කසා ඇට බීලා බරයි බඩයි නිකන්ම අඩුකරගන්න
සාමාන්යයෙන් සරුවත්, ෆලූඩා වගේ බීම ජාති වල රසය හා පෙනුම වැඩි කරන්න යොදාගන්නා කස කසා ඇට වල තිබෙන අපූරු විශ්මිත ගුන වර්ග ගැන ඔබ දන්නවානම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ ඒවා නිතිපතා ආහාරයට එකතු කර ගනීවි. මොකද ඒ තරමටම ඒවායින් ලැබෙන සවුක්යමය වාසි විශ්මිතයි.
හැමදාම උදේට බොන සිරුරට අහිතකර පිටි කිරි තේ එක වෙනුවට ඉතා රසවත් හා ගුනදායක කස කසා ඇට වීදුරුවක් පානය කරන්න පුලුවන්නම් බරයි බඩයි දෙකම අඩු කරගෙන නීරෝගීකමත් වැඩි කරගන්න ඔබට හැකියාව තිබෙනවා.
ඇත අතීතයේ සිටම ආයුර්වේද සහ චීන වෛද්ය විද්යාව සමග බොහෝ සම්බන්දතාවයක් පවතින මෙම කස කසා ඇට කියන්නේ Sweet basil නමින් හඳුන්වන ශාකයේ බීජයයි. සාමාන්යයෙන් බොහෝ දෙනා මෙවා පරිබෝජනයට එතරම් පෙලබීමක් නැතත් මේවායේ ඇති විශ්මිත ගුනයන් ගැන මැත කාලයේදී අනාවරනය වීම නිසා වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා මෙම කස කසා ඇට නිතර ආහාරයට ගැනීමට නඹුරුවක් තිබෙනවා.
ඉතින් අද අපි මෙම විඩියෝවෙන් සාකච්චා කරන්නේ මෙම කස කසා ඇට නිතර පරිබෝජනයෙන් ඔබට ලැබෙන විශ්මිත සවුක්යමය වාසි 8 ක් පිලිබදවයි
In this video, we are going to discuss 8 super benefits of basil seeds.
Music - www.bensound.com
Pictures & video clips - Pixabay & pexels
කස කසා ඇට
කස කසා
kasa kasa ata
kasa kasa ata sinhala
kasa kasa seeds for weight loss
kasa kasa ata wala guna
kasa kasa ata panaya
kasa kasa drink
saruwath drink
saruwath ata
basil seeds
basil seeds sinhala
basil seeds benefits
basil seeds for weight loss
kasa ata
Kasa kasa ata benefits
බඩ අඩු කරන ව්යායාම
බඩ අඩු කරන හැටි
බඩ අඩු කරගන්නා ක්රම
බඩ අඩු කරගන්නේ කොහොමද
බඩ අඩු කරගන්න ආහාර
බර අඩු කරන ආහාර
බර අඩු කරන ආහාර වට්ටෝරු
ශරීරයේ බර අඩු කරන ආහාර
මේදය අඩු කරන ආහාර
කැලරි අඩු ආහාර
කෙට්ටු වෙන්න බෙහෙත්
සතියෙන් කෙට්ටු වෙන්න
කෙට්ටූ වෙන්න ටැබ්ලට්
කෙට්ටූ වෙන්න සිංහල බෙහෙත්
ඉක්මනින කෙට්ටූ වෙන්න ක්රම
ඉක්මනින කෙට්ටූ වෙන්නෙ කොහොමද
BESIL SEEDS HEALTH BENIFITS
#කස_කසා_ඇට #Kasa_kasa_ata #Kasa_kasa_ata_wala_guna #කස_කසා #kasa_kasa_ata_sinhala #kasa_kasa_seeds_for_weight_loss #kasa_kasa_ata_panaya #kasa_kasa_drink #saruwath_drink #saruwath_ata #basil_seeds #basil_seeds_sinhala #basil_seeds_benefits #kasa_kasa_ata_benefits #basil_seeds_for_weight_loss #kasa_ata #බඩ_අඩු_කරන_ව්යායාම #බඩ_අඩු_කරන_හැටි #බඩ_අඩු_කරගන්නා_ක්රම #බඩ_අඩු_කරගන්නේ_කොහොමද #බඩ_අඩු_කරගන්න_ආහාර #බර_අඩු_කරන_ආහාර #බර_අඩු_කරන_ආහාර_වට්ටෝරු #ශරීරයේ_බර_අඩු_කරන_ආහාර #මේදය_අඩු_කරන_ආහාර #කැලරි_අඩු_ආහාර #කෙට්ටු_වෙන්න_බෙහෙත් #සතියෙන්_කෙට්ටු_වෙන්න #කෙට්ටූ_වෙන්න_ටැබ්ලට් #කෙට්ටූ_වෙන්න_සිංහල_බෙහෙත් #ඉක්මනින_කෙට්ටූ_වෙන්න_ක්රම #ඉක්මනින_කෙට්ටූ_වෙන්නෙ_කොහොමද #kettu_wenna_krama #BESIL_SEEDS_HEALTH_BENIFITS
කස කසා ඇට මේ විදිහට ආහාරයට එකතු කරගන්න | Health Benefits of Basil Seeds