MOTIVAÇÃO | Como ter mais motivação| todos os dia | 5 truques mentais (RÁPIDO).
Como ter mais motivação todos os dias.
Quantas vezes bate aquele desanimo e você não consegue cumprir as tarefes,seus objetivos.foi pensando nisso que pesquisei sobre o tema e resolvi trazer nesse vídeo mais 3 truques mentais para você se auto motivar.
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A força de vontade é definida pela psicologia por quando a determinação é indominável disso aponta que somos capazes de treinar o nosso cérebro para tomar decisões melhores.a maneira como vemos a força de vontade pode afetar severamente os nosso noveis de visão que temos dela.por exemplo:se você acredita que a força de vontade é limitada então você realmente perde força de vontade mais rápido do que alguém que acredita que a força de vontade é ilimitada.
Quando você tem uma identidade alinhada com os seus hábitos que você estar tentando construir. diminui a quantidade de baixa energia para mantelo,a melhor maneira de fazer isso é sendo muito cuidadoso com a nossa linguagem,a maneira como expressamos as coisas afetarão a maneira como nos vemos.
Os pensamentos de alto nível pode influenciar a nossa força de vontade com a nossa mente fazendo o que é chamado de pensamentos de alto novel,um estudo realizado em 2006 pelo professor fujita descobriu que as pessoas que passavam mais tempo pensando em pensamentos de alto nível teriam um aumento significante maior ao longo do dia do que aqueles que tinham pensamentos de baixo novel;
Resumindo:
Exitem 5 maneiras de deixar ficar mais motivado:
1-Técnica chunking =https
2-Aumente sua confiança=https:
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3-Visão da força de vontade=https
4-Mudando sua identidade=https
5-Pensamentos de alto nivel
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