Сплит или Фуллбоди? Какой подход лучше выбрать?
У обоих этих тренировочных подходов есть свои плюсы и конечно свои минусы. Предлагаю проанализировать этот вопрос.
Давайте подумаем, как повлияет одна-две пропущенные тренировки на сплит и на фул бади тренинг.
Есть утверждение о том, что full body - для новичка, а все продвинутые или даже профессиональные спортсмены тренируются по принципам сплита.
Попробуем обратиться к науке.
Если вы плохо тренируетесь, то ни сплит, ни тренировки всего тела не принесут никакого результата.
Если вы ищете качественное спортивное питание, то лучше, чем My Protein вам не найти. Прямиком из Великобритании, быстрая доставка.
https://www.myprotein.ru/referrals.li...
По моему коду вы сможете получить дополнительную скидку в 37% - DENIS-R2DG
Так же рекомендую для ознакомления сайт IHerb –
https://www.iherb.com/?rcode=BDS9693
Здесь вы сможете найти самые качественные биологические добавки с быстрой доставкой и дополнительной скидкой в 10% - https://www.iherb.com/c/iherb-exclusi...
Отдельная благодарность фитнес клубу http://lofit.ru за возможность проведения съемки видео.
#full_body #сплит #тренировка #лучшие_упражнения #упражнения #правильные_упражнения #мотивация #спорт #фитнес #тренировка #тренажерный_зал #бодибилдинг #натуральный_бодибилдинг #tutorial #обучалка #motivation #natural_bodibilding #fitnes #fitness #как_накачать #workout #упражнения #упражнение #денис_тепляков #denis_teplyakov #ошибки #биомеханика #lofit #lofit_podrezlovo #лофит #лофит_подрезково #best_exercise #разминка #full_body_training #фулл_бади #split