Un allenamento nuovo ed interessante! Visual training tennis
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In questo video vediamo una lezione sul campo, l'obbiettivo della lezione è cercare di migliorare la tecnica negli spostamenti, e il controllo dei colpi con la tecnica dell'allenamento cognitivo, dove ad ogni pallina di colore diverso deve corrispondere la scelta della direzione corrispondente di colore. corrisponde
Migliorare i nostri tempi di reazione/azione porterà come conseguenza un migliore timing esecutivo, e alzerà il mio livello di gioco.
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