ÚZKOSTI a jak je zmírnit
Ahoj všichni! Vítám Vás u dalšího videa, které se bude věnovat úzkostem. I když to nejsou vůbec příjemné pocity, jde s nimi něco dělat. Mám pro Vás tipy, které mně osobně pomáhají, když úzkost zažívám. Doufám, že Vám pomohou a naučíte se mít na úzkostí kontrolu. Zvládnete to! ♥
Podpořte mě! 😍 https://buymeacoffee.com/beautybyela
Článek o úzkostech na blogu: http://feminine-blog.cz/jak-zmirnit-u...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Informace:
Je mi 22 let.
Bydlím v Karlových Varech.
Natáčím na Nikon D5600.
Stříhám ve Videopad editoru.
Email: [email protected]
Kde mě můžete najít:
Instagram - / eliskavachkova
Twitter - / eliskavachkova
Tik Tok - / ellievachkova
Spolupráce:
https://www.zelenazeme.cz/ - kód "eliskavachkova" 5% sleva
https://www.weedshop.cz/ - kód "BYELI10" 10% sleva
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hudba v pozadí:
🔻
"Tokyo Music Walker - Way Home" is under a Free To Use YouTube license
/ @tokyomusicwalker4038
Music powered by BreakingCopyright: • 🍂 • 🍂 [Copyright Free Chill Background Music] ...
🔺
Kapitoly:
3:00 ŽVÝKAČKA
3:51 PSANÍ
3:52 RYCHLÁ CHŮZE
5:51 REŽIM NERUŠIT
7:45 MYSLI JINAK
12:49 PROSTŘEDÍ
15:04 CO BY MI ULEVILO?
17:21 VYHNĚTE SE KOFEINU
17:55 DÝCHÁNÍ
Tagy:
úzkosti, jak zvládat úzkosti, seberozvoj, sebepéče, sebeláska, psychické problémy, mentální zdraví, zdravé návyky