Как справиться с бессонницей? Лечение бессонницы 18+
Подписывайтесь на Инстаграм с нашими экспертами, смотрите прямые эфиры задавайте свои вопросы и получайте полезный контент для естественного восстановления здоровья каждый день
/ immu.healthassistant
Эксперт по питанию сообщества Immu Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета, кандидат медицинских наук.
Михаил рассказывает про лечение бессонницы, а именно: как избавиться от бессонницы, что ухудшает сон, откуда берется тревожность во сне? Также важно понять, как стресс влияет на ваш сон.