Faire EXPLOSER ses Pectoraux en développant son Haut de Pecs !
Dans cette vidéo je te donne une méthode qui va te permettre d'améliorer significativement le rendu visuel de tes pectoraux.
L'objectif est de développer tes pecs de façon harmonieuse en apprenant à recruter correctement le haut de pecs.
La majorité des pratiquants de musculation ont du mal à isoler et ensuite à recruter leur haut de pectoraux (fibres claviculaires), dans cette vidéo, je t'explique tout ce qu'il y a à savoir pour y arriver.