КЕТО ДИЕТА. ВЕС ПРИХОДИТ В НОРМУ!
Я уже четвертый день питаюсь на 1.637 калориях и вес потихоньку начал подниматься. Так же я поменяла свои тренировки. Сейчас тренируюсь на рост мышц и тренировки у меня каждый день. БЖУ на сегодня: углеводы 27 гр, белки 85 гр, жиры 130 гр.