Опубликовано: 04 Октябрь 2024 на канале: Papa Smith
185,295
4.6k
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает свою систему тренировок рассчитанную на ТРИ дня.