Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным
В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы.
Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении http://sila.alexfedorov.pro/
---
Записаться на индивидуальные тренировки со мной: https://dikidi.net/g225926
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: https://afnutrition.pro/
Телеграм-канал: https://t.me/AFalexfedorov
Группа в ВК: https://vk.com/fedorov_pro