ORQA VA BITSEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev
Ko’pchilikning talabiga binoan, Baxshullo ishtirokida olgan video lavhamizni orqa va bitseps uchun bajariladigan mashg’ulotlarni yoritishga bag’ishladik. Savod bilan yondashish va to’g’ri texnika bilan bajarilgan mashqlar – bu yuksalish garovi va turli jarohatlardan asraydi.