Спорт Брауни / ПП Брауни - рецепт десерта в мультиварке
#ПростооМультиварке #Брауни #спортпитание #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: бананы — 450гр, какао-порошок - 60гр, яйцо - 150гр, разрыхлитель - 8гр. Как дополнение Темный шоколад или даже горький.
ПОДГОТОВКА:
Тщательно давим мякоть банана вилкой, до состояния кашицы.
ГОТОВИМ ТЕСТО:
Перемешиваем миксером - банановую кашицу, какао-порошок, разрыхлитель и яйца 2-3 минуты.
ГОТОВКА:
Либо смазываем чашу масло, либо укладываем бумагу для запекания - и отправляем в чашу наше тесто — Режим «Выпечка» 40 минут.
Как вариант - после окончания готовки посыпать брауни шоколадом и закрыть еще на 2-3 минуты.
Спорт Брауни / ПП Брауни - ГОТОВ !!!
Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 175 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Спорт Брауни / ПП Брауни - рецепт десерта в мультиварке
--------------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/
➧ YouTube - / ПростооМультиварке
----------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Сладкая выпечка / Запеканки • Сладкая Выпечка / Запеканки
Средний Гликемический индекс • Средний гликемический индекс
Низкая калорийность • Низкая калорийность
Одно действие • Одно действие