КАК ПИТАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ?
🔶 В жару мы ищем любые способы охладиться. Один из них холодный суп. В Испании это Гаспачо. Он готовится из помидоров, огурцов. Болгарский вариант холодного супа на основе йогурта носит название таратор. В Мексике Чиллед Авокадо Суп. Он включает в себя авокадо, овощной бульон, сок лимона или лайма и иногда йогурт. Продолжим обсуждать правила питания в жару и сегодня у нас в гостях диетолог САУЛЕ САРСЕНБАЕВА ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР
#1tvkz #доброеутро #доктор #врач