Krasava prod. Non-stop.
В декабре 2018 года мне поставили диагноз, межпозвоночная грыжа.
В какой-то момент я даже не мог вставать с кровати и толком ходить.
Весь год я восстанавливался. Делал упражнения, ходил на процедуры, тратил 100% своего времени на восстановление.
И лишь к концу 2019 начал возвращать былую форму.
Тогда же я решил снять один день из своей жизни и поделиться с вами о довольно сложном пройденном этапе и о выводах, которые я вынес для себя.
Благодаря пандемии руки дошли до монтажа🙌
Приятного просмотра!
In December 2018, I was diagnosed with an intervertebral hernia.
At one point, I couldn't even get out of bed and walk.
All year long, I was recovering. I've been doing exercises, going to treatments, spending 100% of my recovery time.
And it wasn't until the end of 2019 that I started to get back in shape.
I hope you like it! Enjoy watching!
Я в вк - https://vk.com/shurupan
Мой инст - / shuurup
Инст самокат школы - / krasavaschool
Инст Красавы - / krasavaprod
Залетай на мой сайт! Там ща адские скидки! %%%
https://www.krsvprod.com