Как считать калории? Как считать в Fatsecret, полный гайд.
Друзья, это видео наверно даже более долгожданно для меня, потому что об этом я говорю постоянно всем своим новым клиентам. Маленький гайд на тему работы в приложении Fatsecret. Это самый простой пищевой дневник, с огромной базой продуктов, которая постоянно пополняется. На данный момент ведение пищевого дневника самый точный, прогнозируемый и гибкий инструмент в формировании фигуры, грех им не воспользоваться. Буду рад если расскажите об этом Вашим друзьям и коллегам, которые находятся в поисках решения проблемы с лишним весом)
Всем приятного просмотра!
Тайм коды:
00:00 Заставка
00:14 вступление
00:33 5 необходимых предметов
03:20 Как не надо записывать еду в дневник питания
05:10 Как записать сложное блюдо на примере бургера
10:15 Как посчитать блюдо приготовленное на семью, создаем рецепт
Записаться на личное ведение по питанию и тренировкам: https://taplink.cc/dreadsfit
Стать участником курса "Из котлеты в Атлета" - https://taplink.cc/dreadsfit/p/add10e/
Мой ТГ: https://t.me/dreadsfit
Мой инстаграм: / kirsanoff_
Гайд "Как жрать и не толстеть?" https://linktw.in/OrmpFR
#fatsecret #диета #калории