Kalp Çakrası Odaklı Yoga Pratiği ve Meditasyon
Hava elementinin yuvası, sevme ve sevilme dengemizin terazisi, alt 3 ve üst 3 çakrayı birbirine bağlayan köprümüz kalp çakrasını aktive eden bir yoga pratiği ve meditasyon ile karşındayız. Bu yoga pratiğini gün içerisinde istediğin yapabileceğin gibi sabah rutini yoga pratiğinin arkasına ya da akşam rutini yoga pratiğinin önüne ekleyebilirsin. Şifa ve katkı olması dileği ile… En azından denemeyi deneyebilirsin. 🙃 🧘 #bilinç #bilinçaltı #uyanış #yoga #kalpçakrası #anahatachakra #4.çakra #meditasyon