Не запрещайте себе испытывать эмоции, и вот почему
Полный подкаст смотрите по ссылке: • Как работать со своими страхами? Что будем...
Страх — это то, что парализует наше тело, мозг и сознание. Как же справиться с этим оцепенением? Для этого необходимо посмотреть внутрь себя и задаться вопросом: почему мне страшно, что стало причиной? Часто причина наших страхов лежит в детстве, а во взрослом возрасте мы даже не всегда понимаем, что нам страшно. Включаются бессознательные инстинкты — появляется контроль, агрессия и тревожность.
Эксперты центра «Крылья»:
🔹Жанна Гаврилова, психолог
🔹Роман Войтенков, психолог
https://clck.ru/3AjFmN
Ведущие:
🔹Алла Митрофанова
🔹Александр Ананьев
https://t.me/ananev_mitrofanova
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram: https://t.me/rckrylia
ВКонтакте: https://vk.com/rckrilya
Слушайте наши подкасты на Яндекс музыке: https://music.yandex.ru/label/5016197