Лекция по основным принципам самозащиты
Читал Михаил Александрович Диденко: сертифицированный инструктор по боевому самбо, проводил семинары по самозащите в Институте боевого самбо, автор 6 книг и более 100 статей в СМИ на темы самозащиты, выживания, психологии.
Текст лекции составлен на основе книги "Самооборона от А до Я"
https://www.ozon.ru/product/samooboro...
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать новые интересные вещи на тему самозащиты!