100 отжиманий за 6 недель. Старт
Подробности программы 100 отжиманий за 6 недель - в моем блоге. http://ljpromo.livejournal.com/545345...
Записал это видео до начала тренировок по программе, чтобы посмотреть на свои ошибки и узнать максимальный результат.