нет смысла
С чем может быть связана ситуация обесценивания своей деятельности?
⠀
Причин может быть несколько.
⠀
Эмоциональное выгорание.
Важно, соблюдать баланс отдыха и работы. Если понимаете, что идет явный перекос в сторону работы. Начните планировать свой отдых и получение положытельных эмоций от других вещей. Вспомните, что вам нравится и вносите это в жизнь. Если столкнулись с эмоциональным выгоранием восстановление начинаем через тело - сон, спорт, питание.
⠀
Вы не видите результатов своей деятельности или то, что вы получаете вас не устраивает.
⠀
Проанализируйте свои ожидания не завышены ли они. Еще здесь может помочь обратная связь от ваших клиентов, коллег или близких.
⠀
Узнайте честную обратную связь, насколько полезен по их мнению ваш продукт, услуга или дело, которым вы занимаетесь.
⠀
Важно, получить обратную связь не от одного человека. Мнение одного - всегда субъективно.
⠀
Если вдруг, при опросе вы получите больше критики чем поддержки. Помните, что критика может быть полезна, если правильно использовать полученную информацию. Здесь могут быть ваши точки роста.
Возможно, услышите много приятного и это придаст вам силы двигаться дальше.
⠀
Люди, которые не видят результаты своей деятельности часто "выгорают". Например, сотрудники телефона доверия.
⠀
Поэтому не скромничаейте узнать. А когда получаете какую-то услугу или продукт дайте обратную связь специалисту если довольны работой. Пусть улыбающихся людей будет немного больше.
⠀
Задайте себе вопрос, а почему я когда-то начал/а заниматься этим?
⠀
Что меня в этом привлекло?
⠀
К чему я хотел/а прийти?
⠀
Что мне нужно сделать, чтобы к этому прийти?
⠀
То чем вы занимаетесь полезно ли обществу?
⠀
А если бы этим занимался другой человек?
Отвечаем честно.
⠀
Никогда не обесценивайте свой труд, если он не приносит вред лично вам и окружающим.
⠀
И прислушивайтесь к своему организму, с выгоранием намного легче работать, если оно в легкой форме🙌