Выматывающий Кроссфит Комплекс - ПИТБУЛЬ
Привет друзья! Судя по графикам аналитики канала , просмотры моих видео давольно сильно снизились и это связано в первую очередь с тем , что довольно редко выкладываю свои видео, а из за травмы спины вообще все затянулось! Обещал выложит крутой комплекс дня и вот выкладываю!
_________________________________________________
Смотрим выматывающий комплекс с гирями 16 кг. под названием ПИТБУЛЬ.
Данный комплекс состоит из 7 кругов и 5 упражнений:
🔥10 Жим двух гирь лежа
🔥10 Тяга гири к животу на каждую руку
🔥10 Ситапы
🔥10 Рывок гири на каждую руку
🔥10 Приседания с гирями
Задача , выполнить за минимальное время.