TOFU CARGADO DE SABOR BUENISIMO
En la receta de hoy vas ha disfrutar de los beneficios del tofu que son muchos como que se trata de una fuente de energía excelente, al ser muy rico en proteínas (al igual que ocurre con otros alimentos veganos como la heura).
Es una fuente de calcio totalmente sorprendente.
Reduce los triglicéridos y el colesterol.
Equilibra los estrógenos.
Sube las defensas.
No engorda y lo añadido en esta receta es que vas ha disfrutar de su sabor , del sabor y toque que le damos con esta deliciosa salsa .
Un bocado perfecto para disfrutar mientras lo estás comiendo .
Espero que os guste , muchas gracias a todos , cuidaos mucho .
@recetasdecasaLMlight
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Ingredientes
500 gr de tofu
Maicena o fécula de maíz
2 cucharadas de aceite de sésamo
2 o 3 dientes de ajo
3 cucharadas de ketchup
3 cucharadas de salsa de soja
Media cucharada de azúcar
2 cucharadas de miel
Media cucharada de sésamo tostado
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Ingredients
500 g of tofu
Cornstarch or cornstarch
2 tablespoons sesame oil
2 or 3 cloves of garlic
3 tablespoons ketchup
3 tablespoons soy sauce
Half a tablespoon of sugar
2 tablespoons of honey
Half a tablespoon of toasted sesame seeds
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