Мои мысли, мои скакуны
Отвлечься ☝🏼
И в этом может помочь одна простая мантра:
Прости
Прощаю
Принимаю
Благодарю
Отпускаю
Во благо
Любовь посылаю
Почему именно эти слова и в такой последовательности
(Вы можете выбрать последовательность свою) ⬇️
✅ Прости:
здесь я беру ответственность на себя, за свои мысли, эмоции, действия, направленные не только на др человека, но и на себя
✅ Прощаю:
понимаю, что др человек также имеет право на эмоции, опыт, простите себя
✅ Принимаю:
любая ситуация, это урок, обучающий, и принятием, как бы нейтрализую реакцию на ситуацию, человека
✅ Благодарю:
сила благодарности выводит в позитив, ресурс
✅ Отпускаю:
освобождаюсь
✅ Во благо:
у Вселенной нет плохих замыслов, все во благо
✅ Любовь посылаю:
любая мысль, эмоция,слово, действие - это энергия (а энергия не исчезает никуда, её можно только трансформировать), посылая любовь, трансформирую энергию ситуации, которая вызвала этот поток мыслей
Повторяя много раз эту мантру, переключаем мозг, мысли успокаиваются, мы успокаиваемся
ПОПРОБУЙТЕ 🕊️
https://t.me/psyhelp1 мой канал
http://t.me/Oksanka_Tankeeva для записи на консультацию
#психологонлайн #парапсихолог #помощь #помощьонлайн #психологическаяпомощьонлайн #регрессолог #регрессологонлайн #мысли #марафон #каксделатьвыбор #оксанатанкеева #медитация #метафорическиекарты #мактерапевт #паническаяатака #любовьксебе #мысли #мысличувствадействия