Удар одной рукой на улице
Хороший удар наносится всем телом, мы должны использовать каждый элемент, который необходим для правильного сильного удара.
Самооборона важна. Каждый должен уметь защитить себя и своих близких.
Ссылка на мой телеграм канал в профиле канала YouTube.
Ссылка на футболки моей команды в профиле канала YouTube.