КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН, 16 ШАГОВ
🔐 Закрытый клуб: https://t.me/Lazbaclub_bot?start=club2
Что ты найдешь в закрытом клубе:
— Массу полезной информации для мужчин (здоровье, биохакинг, психология, спорт, отношения, соблазнения, стиль и т.д)
— Ежедневный контент в разных форматах (эфиры, лекции, чек-листы, посты, статьи, подкасты)
— Мощное мужское комьюнити единомышленников
— Экслюзивные предложения и скидки
— Помощь с анализами
— Полноценную платформу с личным кабинетом и удобном навигацией
— Домашние задания с балловой системой, которые открывают доступ к курсу "Победитель 3.0" и личной консультации с Дэвидом Лазба.
❗️ДОП. ИНФОРМАЦИЯ
💉Список анализов, скидка 30% и бонусные 15.000 рублей на анализы для жителей РФ (там же список на нужные позиции): https://teletype.in/@mr.lazba/pD1mRvh...
💠 Мой Instagram: https://instagram.com/mr.lazba?igshid...
🖌️ Мой Telegram-канал: https://t.me/mr_lazba
🍄 Эксклюзивный грибной комплекс Mr.Grib: https://mrgrib-store.ru/
Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:24 — Что отличает мужчин от женщин
01:39 — Как пролактин может убить в вас мужчину
03:25 — Зачем мужчинам на самом деле тестостерон
07:27 — Совместное взаимодействие
08:20 — Как повысить уровень тестостерона
08:28 — Шаг 1. Табак и алкоголь
11:04 — Шаг 2. Питание
13:52 — Шаг 3. Стресс
17:10 — Шаг 4. Тренировки
17:50 — Шаг 5. Ответственность
18:50 — Шаг 6. Гормезис
19:40 — Шаг 7. Дофамин
20:42 — Шаг 8. Воздержание
22:05 — Шаг 9. БАДы
24:25 — Шаг 10. Уверенность
24:55 — Шаг 11. Не терпи
25:33 — Шаг 12. Ходьба
25:54 — Шаг 13. Кегель
27:34 — Шаг 14. Калистеника
28:15 — Шаг 15. Женщины
30:25 — Получится ли все это применить на практике?
33:00 — Шаг 16. Главное решение