🥰ZRÓB I PRZEKONAJ SIĘ CO TO ULGA🥰
Wypróbuj to ćwiczenie na ból kolana i uczucie sztywności z tyłu uda!
2-3 serie po 10-15 powtórzeń na stronę z tempem jak na filmie.
W trwałych efektach pomoże Ci odpowiednia progresja, którą możemy rozpisać pod Ciebie!👇
✅Odbierz swój plan treningowy, wypełniając ankietę na stronie - https://bit.ly/4cdpeEv
―― Linki ――
🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - https://bit.ly/4cdpeEv 🔵
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
[email protected]
―― Sociale ――
👉 Instagram - / hediup_com
👉 Facebook - / hediupcom
👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - https://mboczkowski.com/grupa
#bólkolana #fizjoterapia #ćwiczenia