Безучастная жалость 2013 10 11
Я психотерапевт. Ко мне часто люди приходят в слезах. Есть разные слезы. И вызывают они разное отношение. Одни плачут, чтобы просто выплакаться. От таких слез и человеку легче. И ты с ним сочувствуешь. Другие плачут, будто винят кого-то и жалуются, привлекая тебя в свидетели жестокости обидчиков бедненькой жертвы. А есть и такие, кто плачет или готов расплакаться будто бы он жалеет самого себя. Так жалеют беспомощного младенца или калеку убогого.
Я понимаю и помню, что когда мы не рисуемся, чтобы показаться себе добренькими, то, жалея, не столько показываем жалость, сколько делаем что-то для живого существа полезное, спасительное. Даем недостающее ему необходимое. При этом не стремимся быть замеченными, стараемся помощью не обязать. Когда рисуемся, хотим мнить себя лучше, чем есть, напротив, показываем, что жалеем, состраданием обещая заботу, обнадеживаем, а полезного не делаем или делаем напоказ и невпопад. Поддакивая, растравляем обиды, словно специально сыплем соль на рану. Стремимся понравиться ценой того, что поверившийся нам становится беспомощнее и от нас зависимее.
Хорошо понимая эту разницу между действительно жалеющим и тем, кто показывает жалость, ради «путевки в рай», я того, кто плачет от жалости к себе обычно спрашиваю:
Скажите пожалуйста, если Вы видите упавшую старушку, которой трудно подняться, или котенок в луже тонет, Вам их жалко?
Конечно!
И что Вы делаете?
Поднимаю! Вытаскиваю!
Если малыша жалко? Да, кого угодно! Что Вы сделаете?
Что от меня зависит, сделаю.
Поможете?
Непременно!
Понял. Верю. А скажите еще. Я правильно чувствую, что слезы Ваши от того, что Вам жалко себя.
Наверно.
Вы верите, что жалеете себя, а что Вы сделали для себя хорошего в связи с этим? Сегодня, например?
Ничего.
Вчера?
Ничего.
Все последнее время?
Нет.
Кому же Вы адресуете Ваш слезный вопль о жалости? Кому плачете? Кому жалко взрослую не занятую собой бабу? А малюсенького младенца, которым Вы, жалея, себя ощущаете, никто в Вас не видит. Да и Вы, только думаете, что жалеете, а на деле раздразниваете себя, распаляете -- травите, ничего нужного себе не делаете! Зато усиливаете ощущение обмана ожиданий! Свое равнодушие к себе приписываете всем. Вызываете у себя обиду на всех. Не станут же другие любить Вас больше, чем Вы себя! Заботиться больше, чем Вы о себе! На поверку, Вы не жалеете, а травите себя, не помогаете себе, а издеваетесь над собой, наслаждаетесь собственной мукой?! Ничего полезного себе не делаете, а ищете, кому бы себя перепоручить, на кого свалить о себе заботу! Себя делаете беспризорной, а Вашу ситуацию неразрешимой -- ею не занят никто!
Может быть стоит, и слезы лить, но еще и повести себя с собой, как с той старушкой или хотя бы как с котенком из лужи?!