КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов
КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов
Недавно мне удалось настроить свой образ жизни так, что мне искренне хочется правильно питаться, готовить дома и… я даже полюбила тренировки. Как? Даю 5 рабочих лайфхаков в этом видео ❤️
Расскажу неочевидные штуки, которые раньше не слышала, о: питании (в том числе и интуитивном, и как оно мне НЕ помогло), тренировках, работе с отеками
Прошлый влог — • *влог* живу одна в Москве / мой рабочий день
Порции другого контента от меня:
❤️🫶🏼 / elinatisdale
❤️🫶🏼 https://t.me/elinatisdalethoughts
#похудение #правильноепитание #интуитивноепитание