описание в комментариях
Как часто нас беспокоят навязчивые мысли…
Мы прокручиваем в голове все то, что произошло за день, вспоминаем события прошлого и анализируем, накручиваем себя, внушаем страх и неуверенность
Как избавиться от этого 🤔
Просто переключиться, например, с помощью МАНТРЫ:
«Прости! Прощаю! Принимаю! Благодарю! Отпускаю! Во Благо Любовь Посылаю!»
Последовательность слов может быть своя - как Вам комфортнее
✅ ПРОСТИ
Здесь я беру полностью ответственность на себя за свои эмоции, мысли, действия
✅ ПРОЩАЮ
Понимаю что другой человек также имеет право на эмоции, опыт, а также простите себя
✅ ПРИНИМАЮ
Любая ситуация это урок, и принимая - мы как бы нейтрализуем ситуацию
✅ БЛАГОДАРЮ
Сила благодарности выводит в позитив, ресурс
✅ ОТПУСКАЮ
Освобождаюсь
✅ ВО БЛАГО
у вселенной нет плохих замыслов, все во благо
✅ ЛЮБОВЬ ПОСЫЛАЮ
Любая мысль, эмоция, слово, действие - это энергия (а энергия не исчезает никуда, ее можно только трансформировать), посылая любовь, трансформирую энергию ситуации, которая вызвала этот поток мыслей
Повторяйте много раз и напишите, что Вы почувствовали