ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ! Статодинамика! | neofit 88
Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе: http://neofit.club
В этом видео я покажу быструю, но очень эффективную тренировку ног для дома со своим весом! Это будет статодинамический комплекс с приседаниями, выпадами и разножкой.
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim